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喝酒谨记“三不做”,这六类人不宜喝酒


     
       在我国,酒文化算得上是源远流长,国人普遍都爱喝酒,也会品酒。白酒有过几千年的历史,经历了这么多年的沧桑,白酒文化依然如故,深刻在我们国人的心中,无法磨灭。



白酒,先烫后饮,对人体有益

       切记,酒也不能烫的太热,否则会伤肺。

       正确的饮酒方法,就是要在酒不冷不热时饮。古人有“温酒”、“暖酒”之说,其原因也就在此。



谨记:喝酒“三不做”

       一不做:一饮而尽之人

       很多人,喜欢一口一杯,感觉那样很爽,但其实这样的方式对身体伤害更大。喝酒宜慢不宜快,饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。

       饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉,且损伤肝脏程度也会降低。



       二不做:干喝不吃之人

       酒桌上喝起酒的人常常会忘了吃饭、吃菜,这样一来,大多数人就会变成空腹喝酒,这不仅会让人更容易喝醉,还会对人的肝脏和胃黏膜造成一定的损伤。
 
       空腹喝酒时,血液吸收酒精的速度会变快,血液中的酒精浓度更容易达到一定值,所以更容易喝醉。

       另外,酒精会直接刺激胃壁、损伤胃黏膜,进而导致胃炎、胃部疼痛等不适。



       三不做:左手烟、右手酒之人

       很多人都会有“左手烟、右手酒”的情况,总觉得喝酒的时候不抽根,会少点什么?

       但是,你知道吗?

       喝酒时要避免烟酒碰到一起,因为酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩,会给心脏带来负担,而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上,起到双重损害。



谨记:酒后“三不喝”

       一:不喝咖啡

       酒精与咖啡同饮,可加重对大脑的伤害,并刺激血管扩张,加快血液循环,增加心血管负担,造成的危害超过单纯喝酒的许多倍,甚至更容易危及生命。


 
       二:不喝胡萝卜汁
 
       胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体,在肝脏酶的作用下,就会在肝脏中产生毒素,引起肝病。
胡萝卜不宜做下酒菜,也不易在酒后喝胡萝卜汁,酒前喝也不行,以免危害健康。



       三:不喝碳酸饮料
 
       当酒和碳酸饮料(包括汽水、可乐、雪碧等)在人体内掺和以后,会使酒精很快散布到人的全身,并且产生大量的二氧化碳,它会刺激胃黏膜,减少胃酸分泌并影响消化酶的产生。
 
       患有肠胃病的人如饮酒后又大量喝带气的饮料,有可能造成胃和十二指肠溃疡、出血。



谨记:这6类人不宜喝白酒
 
      1、孕妇不能喝:白酒会影响胎儿发育,导致胎儿畸形,自然流产率增高。
 
      2、哺乳期妇女不能喝:乙醇可通过血液循环进入乳汁内,婴幼儿吃了含有乙醇成分的乳汁会影响生长发育。
 
      3、高血压者不能喝:高血压病人喝白酒后,血浆及尿中儿茶酚胺含量就会迅速增加,而儿茶酚胺能升高血压,有引起脑出血及猝死的危险。
 
      4、糖尿病者不能喝:饮白酒后,会使肝脏的负担加重。
 
      5、肝炎者不能喝:乙醇可直接损害肝细胞,使病情恶化。
 
      6、对酒精过敏者不能喝:对乙醇过敏者若喝白酒,轻者身上会起红斑、瘙痒、头痛、头晕,重者甚至会导致晕厥。

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