2022-09-07
白露
，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。由于天气逐渐转凉，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差大。
白露基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露”。
白 露
三 候
[一候鸿雁来]
鸿为大，雁为小，是不同的两种。鸿雁二月北飞，八月南飞。
[二候玄鸟归]
玄鸟就是燕子，燕子是春分而来，秋分而去，它是北方之鸟，南飞带来生机。如今北飞为归，红花半落燕归去，秋风萧瑟，要白露满山叶飞坠了。
《月令七十二候集解》：“玄鸟解见春分（春分初候，玄鸟至；燕来也），此时自北而往南迁也，燕乃南方之鸟，故曰归。”
[三候群鸟养羞]
这个“羞”同“馐”，是美食。“玄武藏木荫，丹鸟还养羞”，养羞是指诸鸟感知到肃杀之气，纷纷储食以备冬，如藏珍馔。《逸周书·时训》：“白露之日鸿雁来，又五日玄鸟归，又五日羣鸟养羞。”
风凉露重
注意养生
中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。
过了白露，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。秋季时节，可适当食用霍山石斛、芝麻、粳米、蜂蜜等柔润食物，以益胃生津。这时恰好是龙眼长成的时节，我国一些地方有白露吃龙眼的传统民俗，适量食用龙眼，有益气补脾、养血安神等多种功效。
白露生寒
小酒暖身
秋天阳气渐收，阴气渐涨，人的生理活动也由夏长到秋收而改变。白露过后秋寒容易侵身，适量饮酒对人的身体有一定的益处，可以促进新陈代谢、祛除疲劳、舒缓身心。
白露饮酒虽好处多多，但不宜过量、空腹饮酒。热菜浓汤，举杯小酌，才是秋天正确的生活方式。
秋天是一个惬意的季节，从温凉的气候来看，不冷不热的夜晚，最适合来点小酒消磨时光。秋日饮酒，饮的不光是酒，更是一种心情。
秋风起，露水凉。温一壶白露酒，就着明月清风饮至半酣。白露喝酒是人们在辛苦劳作以后，对自己的慰劳。白露降，秋寒侵身，携一壶大福美酒，约上三五好友，共享秋收喜悦！
